Wat is Yoga?

Wat is yoga? Yoga betekent in het Sanskriet “eenheid”, eenheid tussen lichaam en geest. Yoga is een ontdekkingsreis, waarin u probeert uzelf te leren kennen. Het gaat om het leren en accepteren van lichamelijke grenzen. Yogalessen zijn voor iedereen, man en vrouw, jong of oud Yoga kan helpen bij slaapproblemen, hyperventilatie, stress, rug- en schouderproblemen. […]